在某些國家，由於文化或宗教理由，不同種族婦女於公共場所跑步會被視為禁忌。項目旨在招募不同種族的女生和婦女，與本地華人女士進行配對，一同接受長跑訓練，以促進社會共融和接納不同的文化。

 

在專業教練的指導下，參加者會學習長跑技巧及如何增強身體的力量促進健康，並在跑步場上和日常生活中與跑步伙伴互相支持。她們在完成培訓後會於項目的尾聲參加五公里或十公里的跑步賽事。