當中收錄了 31 個本地年青社創家的故事，主人翁都是好薈社由 2015 至 2017 年度的獲獎項目。 這些故事記錄了因應不同社群需要而孕育的社創幼苗，包括弱視和弱聽人士，自閉症、讀寫障礙和傷殘人士、拾荒老人，以及親子家庭。
Chapter 1 : AESIR
Chapter 2 : 無障礙學堂
Chapter 3 : Beyond Vision Projects
Chapter 4 : 樂聽
Chapter 5 : Chocolate Rain
Chapter 6 : Easiread
Chapter 7 : 如廁NO 煩
Chapter 8 : Eyerunner
Chapter 9 :你想煮意
Chapter 10 : GreenPrice
Chapter 11 : 亂摺24–紙想玩吓坊
Chapter 12 : 便利眼手機應用程式
Chapter 13 : Marketeer
Chapter 14 : MedEXO Robotics
Chapter 15 : 依藥盒
Chapter 16 : Onup
Chapter 17 : 上有高堂
Chapter 18 : Pokeguide
Chapter 19 : 感【染】快樂工房
Chapter 20 : Senio Tech Fall Detection Device
Chapter 21 : 都市農莊社區共享計劃
Chapter 22 : UNSPOKEN
Chapter 23 : 科和
Chapter 24 : Wheelman
Chapter 25 : 子親樂
Chapter 26 : 小可能
Chapter 27 : 拾易紙長
Chapter 28 : 裳樂匯坊
Chapter 29 : 愛足球
Chapter 30 : 博物館口述影像服務
Chapter 31 : 「我陪你」陪診服務
自2015年，好薈社支持了超過80個社創計劃，透過創新方法改善香港不同人的生活條件。本書記錄2017 至 2018年度啓動的其中25個項目故事，敘述過程中的成功、艱辛和失敗之處。開發和維持一個創新項目並非容易的事，但只要追隨願望為社會做點好事的，任何人都可以成為變革者。
Chapter 1 : 愉快動物們
Chapter 2 : 看得見的銀包
Chapter 3 : Link the Unlink Eco Design
Chapter 4 : 樣品製造
Chapter 5 : 乳房超聲波造影
Chapter 6 : Mindful Green Horicultural Therapy Services
Chapter 7 : 創航計劃
Chapter 8 : 天水圍人社區學堂
Chapter 9 : 默聲
Chapter 10 : iSTEM AI 實驗室
Chapter 11 : 放學後的學校
Chapter 12 : 盲人導航系統
Chapter 13 : 轆地書
Chapter 14 : 電影口述影像服務
Chapter 15 : Biomarker of T2DM
Chapter 16 : 心歷遊
Chapter 17 : 270包包
Chapter 18 : 感講
Chapter 19 : 卡牌大冒險
Chapter 20 : 盲蹤踪
Chapter 21 : 手杖伴侶
Chapter 22 : 認知障礙訓練遊戲
Chapter 23 : 摙香樓
Chapter 24 : 解放月事
Chapter 25 : 腦有記
好薈社過去九年培育了過百個社創計劃，《種子實驗3.0》記錄了當中36個社創青年發揮創意、幫助弱勢社群的成果。有別於過往的書籍，是次有幸邀請到插畫師塵阿力先生為書中的團隊創辦人繪畫人像。心中擁有一團社創之火的朋友，經歷了社創難行之路，仍能負重前行，造福社會。
Chapter 1 : 風華環球
Chapter 2 : 「SEN上門· SEN入屋」計劃
Chapter 3 : 試點紙
Chapter 4 : 方塊導遊
Chapter 5 : 貝智動能
Chapter 6 : StartChing小編學堂
Chapter 7 : 港．通
Chapter 8 : 社交·傾
Chapter 9 : 糕點時光
Chapter 10 : BOND 緊妳
Chapter 11 : 圍著您
Chapter 12 : Low-Cost and Portable Medical Imaging for Low-Income Families and Elderlies with Limited Means @ Gense Technologies
Chapter 13 : 無牆醫館
Chapter 14 : 同衡
Chapter 15 : 高青小結他
Chapter 16 : UpWatch – Impact
Chapter 17 : 醫康元
Chapter 18 : 沖涼話咁易
Chapter 19 : 共視
Chapter 20 : 喜鳥
Chapter 21 : 一體化人工智能膝骨關節炎預測系統
Chapter 22 : 抱抱出行
Chapter 23 : 手舞觸動
Chapter 24 : 健樂方
Chapter 25 : Seekr
Chapter 26 : 無障礙路線通
Chapter 27 : 你說我在創科
Chapter 28 : 港式幽默學院
Chapter 29 : 屋子
Chapter 30 : 一坪半性別空間
Chapter 31 : 失眠會舍
Chapter 32 : 生命上河圖
Chapter 33 : 修築
Chapter 34 : Dress Green
Chapter 35 : 定義潔淨
Chapter 36 : 家居上門回收
